movie-online

สารสกัดจากบลูเบอร์รี่

ซึ่งหมายความว่าอาจช่วยลดโอกาสการดื้อต่ออินซูลินและโรคเบาหวานประเภท

ดูหนังออนไลน์ บลูเบอร์รี่เป็นที่รักของคนทั่วโลกในเรื่องรสชาติลูกกวาดและประโยชน์ทางโภชนาการ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยาเหล่านี้มีข้อดีที่เป็นประโยชน์หลายประการที่คล้ายกับการลดอันตรายต่อปัญหาหัวใจขาดเลือด ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ และช่วยจัดการระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะที่โดยทั่วไปได้รับความคุ้มครองตามปริมาณอาหาร ส่วนผสมของข้อดีเหล่านี้ช่วยให้เลือดของคุณสามารถขนส่งสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้ได้รับผลกำไรที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นจากมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่นๆ ที่คุณรวบรวมไว้ในแผนอาหารในแต่ละวันของคุณ พวกเขายังยกระดับความสามารถสูงสุดในร่างกายของคุณในการดูดซับสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังระบุเพื่อลดการอักเสบตามการศึกษาในวารสารการเกษตรและเคมีอาหาร การระคายเคืองเรื้อรังอาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ อัลไซเมอร์ และมะเร็งบางชนิด และสถานที่ที่มีหลักฐานทางคลินิกมากมายที่แสดงถึงการปรับปรุงที่เกี่ยวข้องกับบลูเบอร์รี่ในการรับรู้และการทำงานของจิตใจ มีหลักฐานทางระบาดวิทยาค่อนข้างน้อยเกี่ยวกับแอนโธไซยานินในบริเวณนี้ การตรวจสอบล่าสุดที่เปิดเผยใน The Journals of Gerontology ในทางตรงกันข้าม คนที่ดื่มบลูเบอร์รี่ผง 11 กรัมต่อวันต่อวัน กับผู้ที่ได้รับเครื่องดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เสริมไฟเบอร์ หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ผู้ที่ได้รับบลูเบอร์รี่ป่าจะมีการไหลเวียนของเลือดสูงขึ้น และการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันก็เพิ่มขึ้นเป็นพิเศษ ในปีพ.ศ. 2517 USDA ได้ประกาศให้เป็น “เดือนบลูเบอร์รี่แห่งชาติ” ในเดือนกรกฎาคม และในปี 2546 นิวเจอร์ซีย์ได้เลือกบลูเบอร์รี่เป็นผลเบอร์รี่อย่างเป็นทางการ ภายในปี 2555 บลูเบอร์รี่มีอยู่ในสินค้าเกือบ 4,000 รายการ ซึ่งรวมถึงอาหาร เครื่องสำอาง และสินค้าสัตว์เลี้ยง ทุกคนทราบดีว่าพวกมันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แต่สิ่งที่คุณอาจไม่รู้คือข้อดีที่แตกต่างกันทั้งหมดที่คุณจะได้รับจากการใส่บลูเบอร์รี่ลงไปในอาหารของคุณ แม้กระทั่งบางส่วนที่มาจากสีของผลเบอร์รี่ อ่านต่อไปเพื่อรับประโยชน์ด้านสุขภาพที่ดีของบลูเบอร์รี่ที่คุณสามารถใช้ได้ นอกเหนือจากเนื้อหาเส้นใยที่เป็นมิตรต่อลำไส้ที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าบลูเบอร์รี่ช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีภายในลำไส้ นี่คือสิ่งที่ดร. แคสสิดี้และทีมนักวิจัยกำลังพิจารณาเรื่องนี้ในภายหลัง พวกเขายังประกอบด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งช่วยลดความเครียดในเลือด ฤทธิ์ทางชีวภาพของสารแอนโธไซยานินในร่างกาย ซึ่งแต่ละชนิดรวมกันและแยกกันนั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด เนื่องจากมีความสำคัญต่อสุขภาพของแอนโธไซยานินที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นในเนื้อเยื่อ ผสมแป้งกับน้ำมันและน้ำส้มสายชูเพื่อให้ได้น้ำสลัดที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ เมื่อปกติบลูเบอร์รี่ไม่อยู่ในฤดูกาลและช่องแช่แข็งของคุณหมด คุณอาจต้องการใช้ผงบลูเบอร์รี่ ผงนี้บรรจุสารต้านอนุมูลอิสระในโรงไฟฟ้าเช่นเดียวกับบลูเบอร์รี่สด แต่มีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานและสะดวก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบลูเบอร์รี่แห้งแช่แข็งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับตัวเลือกทางเลือกที่สดและแช่แข็งของคุณ หนัง hd

ในการวิจัยเกี่ยวกับอาหารที่มีไขมันสูงในสัตว์ บลูเบอร์รี่และน้ำมัลเบอร์รี่ช่วยลดการสะสมของไขมัน

ยับยั้งการเพิ่มของน้ำหนัก และลดโคเลสเตอรอล ldl แม้ว่าจะไม่มีการทดลองทางคลินิกกับบุคคลที่มี UTIs ที่ได้รับบลูเบอร์รี่ แต่ผลไม้เหล่านี้มีสารประกอบทางเคมีหลายอย่างร่วมกับแครนเบอร์รี่ การทดลองทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งได้พิสูจน์แล้วว่าแครนเบอร์รี่สามารถช่วยป้องกัน UTIs ที่เกิดซ้ำในผู้หญิงได้ ในอีกหนึ่งการทดลองกับคนหนุ่มสาวกว่า 200 คนที่เป็นโรคข้ออักเสบที่ไม่ทราบสาเหตุ การดื่มน้ำบลูเบอร์รี่ 50 มล. ต่อวันช่วยเพิ่มผลการรักษาของ etanercept ที่กดภูมิคุ้มกัน ถ้วยมีแคลอรีประมาณ 80 แคลอรี บวกกับบลูเบอร์รี่อัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นสารที่ช่วยยับยั้งความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์บาดเจ็บ บลูเบอร์รี่ประกอบด้วยวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระ lutein และ zeaxanthin ซึ่งให้ผลดีต่อการมองเห็นในทันที สำหรับมื้อกลางวันที่อร่อยและมีประโยชน์ ให้เตรียมสลัดไก่บลูเบอร์รี่นี้ โปรดทราบว่าสารสกัดจากบลูเบอร์รี่ไม่เหมือนกับสารสกัดจากใบบลูเบอร์รี่ สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ทำจากผลของบลูเบอร์รี่ในขณะที่สารสกัดจากใบผลิตจากใบของพุ่มไม้บลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ Lowbush อัดแน่นไปด้วยอาหาร แต่ก็ยังไม่มีจำหน่ายและแทบจะไม่แพงกว่าเลย – อย่างไรก็ตามบลูเบอร์รี่ไฮบุชยังคงมีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อ บลูเบอร์รี่อาจไม่ได้มีประโยชน์ทางยามากมายเท่ากับอาหารบางชนิด อย่างไรก็ตาม บลูเบอร์รี่ได้พิสูจน์ครั้งแล้วครั้งเล่าว่าพวกเขารักษาและป้องกันโรคที่สารต้านอนุมูลอิสระตั้งเป้าไว้ได้ง่ายกว่า สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเป็นทรัพยากรที่ประเมินค่าไม่ได้ในคลังแสงของอาหารเพื่อสุขภาพ บลูเบอร์รี่มักจะไม่เพียงแต่เป็นแหล่งของวิตามินที่นับไม่ถ้วนเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย! บลูเบอร์รี่ป่าเติบโตทั่วแคนาดาตอนใต้และข้างชายฝั่งตะวันออกของสหรัฐอเมริกาในพุ่มไม้เตี้ยกระจายตัว มักถูกมองว่าเป็นบลูเบอร์รี่เตี้ย นอกจากนี้ยังมีพันธุ์อื่นๆ ที่ปลูกและปลูกทั่วโลก ตั้งแต่ยุโรป เอเชีย ออสเตรเลีย และในอดีต ฤดูเก็บเกี่ยวบลูเบอร์รี่มักจะอยู่ในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงกลางเดือนสิงหาคม แม้ว่าจะแตกต่างกันไปตามสถานที่และประเภทของบลูเบอร์รี่ที่อยู่ใกล้คุณ เซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติคือการตอบสนองการป้องกันการระคายเคืองของร่างกายที่บริสุทธิ์ ผู้เข้าร่วมได้รับการตรวจสอบหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการวิจัยที่นี่ โดยมีอีกหนึ่งภารกิจ กลุ่มที่กินบลูเบอร์รี่ได้รับตัวอย่างสุดท้าย 375 กรัม จากนั้นให้ผู้เข้าร่วมทั้งกลุ่มวิ่งสองชั่วโมงครึ่ง บลูเบอร์รี่ช่วยป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจและเหตุการณ์ของโรคความเสื่อมเช่นอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน พวกเขาทำเช่นนั้นโดยหยุดการเกิดออกซิเดชันของเซลล์ภายในจิตใจ ปล่อยให้เซลล์เสื่อมสภาพช้าลง ผู้สูงอายุและผู้ใหญ่ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยที่ได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบลูเบอร์รี่พบข้อดีเหล่านี้ตลอดจนการทำงานของจิตประสาทที่ดีขึ้น รวมถึงการประสานงานและความคล่องแคล่ว บลูเบอร์รี่ไม่เพียงแต่ทำเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคนส่วนใหญ่อีกด้วย ผลไม้ขนาดเล็กเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเครียดของเลือด และเพิ่มความไวของอินซูลิน ที่ WHFoods เราสนับสนุนให้ซื้ออาหารที่ปลูกแบบออร์แกนิกที่ผ่านการรับรอง และบลูเบอร์รี่ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น ในหลายกรณี คุณอาจพบผู้ปลูกตามธรรมชาติพื้นเมืองที่ขายบลูเบอร์รี่ แต่ยังไม่ได้ยื่นขอการรับรองทางธรรมชาติอย่างเป็นทางการทั้งในสหรัฐอเมริกา สมาชิกในตระกูลสทิลเบนอยด์ทั้งสองนี้คือ resveratrol และ pterostilbene Resveratrol เป็นที่รู้จักกันดีในทั้งสอง stilbenoids เนื่องจากมีการเผยแพร่เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการเน้นในไวน์สีม่วง ดูหนัง hd